Ervaringsdeskundige
Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het is om slapeloze nachten te hebben door een kleintje wat niet lekker zelf kan inslapen. Al die goed bedoelde adviezen… maar niets werkte voor mijn gevoel. Met name het ‘laat maar even huilen’ druiste erg tegen mijn gevoel in, wetende dat dit niet goed is voor een kindje, maar ook niet voor ons als ouders. Uiteindelijk schakelden wij professionele hulp in en is onze dochter lekker de nachten gaan doorslapen. Wil je ons verhaal weten? Lees dan hier verder. 

Helaas kreeg ik na de slapeloze nachten van mijn dochter zelf slaapproblemen. Mijn oren leken op antennes, ik lag wakker om te horen of mijn dochter wel goed sliep. Ik dacht dat dit vanzelf wel weer over zou gaan, maar niets bleek minder waar. Mijn gedachten waren mijn grootste slaapsaboteur. Met behulp van coaching kreeg ik dit weer onder controle en ben ik weer beter gaan slapen.

Baby- & kinderslaapcoach
Als baby- & kinderslaapcoach kijk ik naar alle factoren rondom het slapen. Ik kijk naar onrust, voeding, omgeving en meer. Je krijgt praktische tools waardoor jij de touwtjes weer in handen hebt.  We kijken ook alvast vooruit naar de slaapontwikkelingen van je kindje. Hierdoor weet je precies wat je te wachten staat en kun je zelf makkelijker inspelen op deze ontwikkelingen. Een slaapconsult wordt volledig op maat gemaakt, want ieder kleintje is uniek in zijn of haar slaapgedrag. 

Slaap mama slaap
Als vitaliteitscoach kijk ik samen met jou hoe jij kan zorgen voor een betere slaap/ meer energie voor jezelf. We onderzoeken energielekken, kijken naar je leefstijl en je krijgt diverse oefeningen waarmee je bijvoorbeeld je hoofd eens ‘uit’ kunt zetten.